Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 januar 2024
|
82,7 kg
Indtil videre tabt: 9 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 14 januar 2024:
|
3109 kcal
|
Fedt: 93,51g | Prot.: 146,34g | Kulhyd.: 419,50g.
Morgenmad: Сады Придонья Сок Яблоко Виноград. Frokost: Вкус Груши (Контемировский Лимонад), Solo Nina Рыбки Анчоусовые, Пятерочка Донат с Клубничной Начинкой. Aftensmad: Сыродел Сыр Голландский, Cheese House Сыр Эдам 20%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Barilla Спагетти #1, Vladbeef Пельмени Сибирские. mere..
|
Taber 7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|