Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 januar 2024
|
103,1 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 25,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 14 januar 2024:
|
1832 kcal
|
Fedt: 76,14g | Prot.: 97,56g | Kulhyd.: 192,97g.
Morgenmad: Кальве Майонез Легкий, Яйцо Куриное, Вараксино Яйцо, Блинчики Кефир Б Сах Шудашова , ВкусВилл Творог Пластовой Обезжиренный, Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Frokost: Банан, Балтийский берег Скумбрия Холодного Копчения, Картофель Отварной, Простоквашино Сметана 10%, Главсуп Рассольник с Курицей. Aftensmad: Апельсин, Приготовленная Квашеная Капуста, Глобус Картофель Жареный с Луком, Эмиль Бонте Синабон, Кальве Майонез Легкий, Блинчики с Мясом Шудашова . mere..
|
Tager 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
okolo pp life's Vægt Historie
|