Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 januar 2024
|
74 kg
Indtil videre tabt: 3,4 kg.
Stadig tilbage: 4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 15 januar 2024:
|
1347 kcal
|
Fedt: 30,02g | Prot.: 92,09g | Kulhyd.: 181,10g.
Morgenmad: 萬正生技 低碳蛋白飲, Swiss Miss 香濃巧克力粉, 雞蛋（整個）, 萬品 蛋餅皮（純素）. Frokost: 中華 板豆腐, 全聯 金針菇, 全聯 絲瓜. Aftensmad: 7-11 藍莓貝果. Snacks/Andet: 全聯 吐司, 萬正生技 低碳蛋白飲. mere..
|
Tager 0,0 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
cherry yang's Vægt Historie
|