Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 januar 2024
|
67,4 kg
Indtil videre tabt: 1,6 kg.
Stadig tilbage: 8,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 15 januar 2024:
|
1286 kcal
|
Fedt: 57,24g | Prot.: 89,21g | Kulhyd.: 108,67g.
Morgenmad: Kerupuk Udang, Daun Singkong, Tahu, Ikan, Hoka Hoka Bento Nasi Putih. Frokost: Es Teh, Tahu Bakso, Bakso dengan Saus (Campuran), Telur Rebus. Snacks/Andet: Brownies. mere..
|
Tager 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
novia1980's Vægt Historie
|