Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 januar 2024
|
95,1 kg
Indtil videre tabt: 4,4 kg.
Stadig tilbage: 13,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 15 januar 2024:
|
1908 kcal
|
Fedt: 38,35g | Prot.: 180,10g | Kulhyd.: 196,89g.
Morgenmad: Магнит Банан. Frokost: Пятерочка Яблоко Сезонное , Пятерочка Яблоко Сезонное , Макфа Спагетти Отварные, Творог 5%. Aftensmad: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Магнит Апельсин, Помело, Белый Город Молоко 2,5%, Макфа Макароны Отварные, Куриная Грудка Отварная. mere..
|
Taber 7,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
danil019111983's Vægt Historie
|