Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 januar 2024
|
103,1 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 25,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 15 januar 2024:
|
1857 kcal
|
Fedt: 75,72g | Prot.: 98,80g | Kulhyd.: 199,58g.
Morgenmad: Эмиль Бонте Синабон, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Агуша Молоко Ультрапастеризованное 2,5%, Вараксино Яйцо, Фабрика Качества Сало по-Домашнему Соленое. Frokost: Блинчики Кефир Б Сах Шудашова , Простоквашино Сметана 10%, Главсуп Рассольник с Курицей, Клубника, ВкусВилл Творог Пластовой Обезжиренный. Aftensmad: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, ВкусВилл Бриошь, Огурец (с Кожурой), Капустный Салат, Хохланд Творожный Сыр, Мираторг Вырезка Свиная, Картофельное Пюре на Воде. Snacks/Andet: Пятерочка Яблоко Сезонное , Агуша Молоко Ультрапастеризованное 2,5%. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
okolo pp life's Vægt Historie
|