Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 januar 2024
|
70,6 kg
Indtil videre tabt: 5,9 kg.
Stadig tilbage: 10,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 15 januar 2024:
|
1593 kcal
|
Fedt: 89,96g | Prot.: 90,86g | Kulhyd.: 111,11g.
Morgenmad: Чак-Чак, ВкусВилл Булка Заварная Ремесленная, Кинза, Fine Food Икра Лососевая Зернистая, Сыр Сулугуни, Огурец (с Кожурой). Frokost: ВкусВилл Бекон, ВкусВилл Хлеб Романовский Бездрожжевой, ВкусВилл Саккетини с Курицей, Куриный Бульон. Aftensmad: Оливковое Масло, Брынза, Руккола, Котлета Куриная, Перепелиное Яйцо, Помидоры Черри. Snacks/Andet: Смешанные Орехи. mere..
|
Tager 0,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|