Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 januar 2024
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56,8 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 15 januar 2024:
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2373 kcal
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Fedt: 57,84g | Prot.: 92,78g | Kulhyd.: 365,24g.
Morgenmad: Mandelprotein, Alnatura Kokos Drink Ungesüßt, 100% Kollagen Weidehaltung, DM Bio Quinoa Gepufft, Alnatura Bio Haferflocken Feinblatt, Alnatura Haferflocken Zartschmelzend, Cornflakes Ungesüßt, Äpfel. Frokost: Hafer-Buchweizen-Brot, Oatly Aufstrich Natur , Cocktailtomaten, Gurke (mit Schale), Karotten. Aftensmad: Kaufland Bio Hirse, Oatly Aufstrich Natur , Frosta Gemüse Mix Asiatische Küche Ungewürzt. Snacks/Andet: Seeberger Mandeln Geröstet, Alnatura Bio Flohsamenschalen. mere..
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Taber 0,4 kg om Ugen
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SteffiEndlichICH's Vægt Historie
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