Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 januar 2024
|
59,5 kg
Indtil videre tabt: 5,5 kg.
Stadig tilbage: 14,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 15 januar 2024:
|
703 kcal
|
Fedt: 38,54g | Prot.: 32,64g | Kulhyd.: 55,81g.
Frokost: Tempeh (Cooked) , SuperIndo Tahu Kuning, Nasi Putih, Rumah Makan Sederhana Ayam Bakar. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
greenteaw's Vægt Historie
|