Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 oktober 2015
|
113,5 kg
Indtil videre tabt: 13,7 kg.
Stadig tilbage: 36,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 21 oktober 2015:
|
1032 kcal
|
Fedt: 31,70g | Prot.: 53,29g | Kulhyd.: 144,52g.
Morgenmad: Савушкин Творог Мягкий 0%, Груши. Frokost: Приготовленная Спаржа (Свежая), Говядина Отварная, Овсяная Каша на Воде, Гранат. Aftensmad: Молочный Мир Кефир 3,9%. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|