Vis Kost Kalender, 15 januar 2024:
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1065 kcal
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Fedt: 27,06g | Prot.: 80,86g | Kulhyd.: 121,59g.
Morgenmad: Café, Guacamole, Glulac Pão de Linhaça, Ovo Frito sem Gordura. Frokost: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Lentilhas, Carne de Porco Assada (apenas Parte Magra Consumida), Batata Inglesa Assada. Eftermiddagsmad: Carrefour Tortinha de Limão. mere..
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807 kcal
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Motion:
Dans (Hurtige Trin, Aerobic) - 25 minutter, Aerobic - 35 minutter, Apple Health - 23 timer. mere..
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Paulla2601's Vægt Historie
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