Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 januar 2024
|
101,7 kg
Indtil videre tabt: 33,6 kg.
Stadig tilbage: 42,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 15 januar 2024:
|
377 kcal
|
Fedt: 2,00g | Prot.: 24,00g | Kulhyd.: 0,00g.
Frokost: Lawry's Lemon Pepper, StarKist Foods White Albacore Tuna in Water (56g). Snacks/Andet: Water , Rum, Pepsi Diet Pepsi (Can). mere..
|
|
3759 kcal
|
Motion:
Se TV - 12 timer, Hvile - 4 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Tager 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Joleen2012's Vægt Historie
|