saban.karul's Dagbog, 15 jan 24

527 kalori

Vis Kost Kalender, 15 januar 2024:
2171 kcal Fedt: 99,41g | Prot.: 203,39g | Kulhyd.: 195,70g.   Morgenmad: Form Süzme Peynir, Kırma Yeşil Zeytin, Kuru Kavrulmuş Badem (Tuz İlave Olmadan), Yeşil Biber, Haşlanmış Yumurta. Frokost: Zerdeçal, Kırmızı Mercimek Çorbası, Cebeci Az Yağlı Lor Peyniri, Karışık Yeşil Salata, Bulgur Pilavı Sade, Dost Ayran, Dana Etinden Yapılan Köfte. Aftensmad: Tavuk Göğüs Eti, Sebze Çorbası, Karışık Yeşil Salata, Dost Ayran, Bulgur Pilavı Sade. Snacks/Andet: Eti Karam Bitter %70 Kakao, Kırmızı Lezzetli Elma, Avokado. mere..
1873 kcal Motion: Apple Health - 24 timer. mere..

6 tilhængerne    Støtte   


     
 

Indsend en Kommentar


Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
 


saban.karul's Vægt Historie


Hent appen
    
© 2024 FatSecret. Alle rettigheder forbeholdt.