Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 januar 2024
|
54,5 kg
Indtil videre tabt: 1,2 kg.
Stadig tilbage: 4,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 16 januar 2024:
|
1619 kcal
|
Fedt: 47,94g | Prot.: 96,49g | Kulhyd.: 199,47g.
Morgenmad: Спартак Шоколад Весовой Dark Lux , Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Яйцо, Уладар Мука Пшеничная Цельнозерновая, Кабачки. Frokost: Del Mare Морская Капуста, Куриное Филе, Рис Вареный, Томатная Паста. Aftensmad: Бразильские Орехи, Куриное Филе, Томатная Паста. Snacks/Andet: Красный Мозырянин Пастила Ванильная на Агаре, Красный Мозырянин Зефир со Вкусом Кофе и Сливок, Савушкин Творог Мягкий Нежный 5%, Яйцо, Щедрые Хлебцы Ржаные. mere..
|
Taber 4,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Nata19770805's Vægt Historie
|