Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 januar 2024
|
69,8 kg
Indtil videre tabt: 15,2 kg.
Stadig tilbage: 9,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 16 januar 2024:
|
1251 kcal
|
Fedt: 52,03g | Prot.: 80,58g | Kulhyd.: 111,83g.
Morgenmad: Сыр-Бор Сыр Российский, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Сливочное Масло, Каша Пшенная на Молоке. Frokost: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Жизнь Март Тушеная Капуста с Куриной Грудкой . Aftensmad: Сваренное Вкрутую Яйцо, Schar Хлеб Чёрный, Русское Море Горбуша Запеченная, Дома Куриный Бульон из Грудки, Куриная Грудка Отварная. mere..
|
Taber 1,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
꧁Лиℳú ℍЕллО꧂'s Vægt Historie
|