Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 januar 2024
|
79,4 kg
Indtil videre tabt: 13,6 kg.
Stadig tilbage: 5,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 16 januar 2024:
|
1412 kcal
|
Fedt: 53,08g | Prot.: 91,14g | Kulhyd.: 148,64g.
Morgenmad: 20231218 - вареьне, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Манго-Чиа , Село Зелёное Творог Зерненый 5%, Parmalat Молоко 1,8%. Frokost: Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Horeca Select Огурцы Консервированные , Помидоры, 20240116 - рыбные палочки. Aftensmad: Мясницкий Ряд Говядина Сыровяленая , Мясницкий Ряд Копчено-Вареный Рулет из Говядины, Пятерочка Багет Фитнес. Snacks/Andet: Фруто Kids Молочный Коктейль Шоколадный , Konti Супер Контик. mere..
|
Taber 6,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
CrazyDiamond_ru's Vægt Historie
|