Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 januar 2024
|
64 kg
Indtil videre tabt: 1 kg.
Stadig tilbage: 9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 16 januar 2024:
|
948 kcal
|
Fedt: 42,25g | Prot.: 58,36g | Kulhyd.: 81,51g.
Morgenmad: Manggis, Bakso Goreng, Labu Dimasak, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. Frokost: Ubi Ungu Rebus. mere..
|
Taber 7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|