Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 januar 2024
|
103,3 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 23,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 16 januar 2024:
|
1686 kcal
|
Fedt: 74,25g | Prot.: 139,61g | Kulhyd.: 109,91g.
Morgenmad: Пангасиус Жареный, Сибирская Клетчатка Сибирские Отруби Очищающие , Гречка Отварная. Frokost: Коркунов Коллекция Конфет из Темного и Молочного Шоколада, Гречка Отварная, Сибирская Клетчатка Сибирские Отруби Очищающие , Свиной Фарш (Приготовленный), Жизнь Март Капуста Тушеная с Луком и Морковью . Aftensmad: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Авокадо Авокадо Хасс, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Пекинская Капуста. Snacks/Andet: Сибирская Клетчатка Сибирские Отруби Очищающие , Myprotein Казеин, Белый Город Молоко 3,2%. mere..
|
Tager 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
yilia_cat's Vægt Historie
|