Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 januar 2024
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68 kg
Indtil videre tabt: 2,9 kg.
Stadig tilbage: 8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 16 januar 2024:
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1557 kcal
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Fedt: 75,54g | Prot.: 88,62g | Kulhyd.: 127,48g.
Morgenmad: Café, Kiwi, Huevo, Mantequilla, Hacendado Pan de Molde Blanco. Frokost: Patatas Cocidas, Hacendado Pisto de Verduras, Secreto Ibérico. Aftensmad: Carrefour Queso Curado , Carrefour Tiras de Pota, Hacendado Pisto de Verduras, Miel, Hacendado Yogur Griego Natural. Snacks/Andet: Dulcesol Palmeritas Cacao. mere..
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Tager 0,0 kg om Ugen
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