Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 januar 2024
|
102,7 kg
Indtil videre tabt: 2,8 kg.
Stadig tilbage: 7,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 16 januar 2024:
|
2210 kcal
|
Fedt: 76,99g | Prot.: 123,27g | Kulhyd.: 248,02g.
Morgenmad: Haşlanmış Yumurta, Burch Karabuğday Patlağı . Frokost: Tavuk Eti (Pişmiş, Kavrulmuş, Kavurma), Kremalı Mantarlı Makarna. Aftensmad: Lahmacun. Snacks/Andet: Onigiri. mere..
|
Taber 1,1 kg om Ugen
|
|
şevkovski's Vægt Historie
|