Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 januar 2024
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102,2 kg
Indtil videre tabt: 6,8 kg.
Stadig tilbage: 6,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 16 januar 2024:
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741 kcal
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Fedt: 14,35g | Prot.: 51,42g | Kulhyd.: 96,69g.
Morgenmad: Kaffee mit Milch. Frokost: Kaufland Rosenbrötchen Dunkel, Sea Bear King Prawns Garnelen, Gelbe Paprika, Champignons, Rispentomaten, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Ei. Snacks/Andet: Neoh Raspberry Crunch. mere..
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Taber 1,4 kg om Ugen
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