Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 januar 2024
|
84,4 kg
Indtil videre tabt: 22,0 kg.
Stadig tilbage: 9,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 16 januar 2024:
|
1861 kcal
|
Fedt: 41,33g | Prot.: 92,67g | Kulhyd.: 298,85g.
Morgenmad: Bananas, Better Oats Steel Cut Maple & Brown Sugar. Frokost: Creamy Turkey Soup. Aftensmad: Kraft 100% Grated Parmesan Cheese, Rigatoni. Snacks/Andet: Bananas, Blue Diamond Bold Elote Mexican-Style Street Corn, Coffee, Bomb Pop Popsicle, Coffee. mere..
|
Taber 1,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|