Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 januar 2024
|
103,1 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 25,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 16 januar 2024:
|
2360 kcal
|
Fedt: 75,93g | Prot.: 125,70g | Kulhyd.: 300,03g.
Morgenmad: ВкусВилл Бриошь, Вараксино Яйцо, ВкусВилл Икра Трески Тихоокеанской Стерилизованная, Кальве Майонез Легкий, ВкусВилл Спортхлеб, Агуша Молоко Ультрапастеризованное 2,5%, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Frokost: ВкусВилл Кета Стейк, Рис с Овощами, Мираторг Вырезка Свиная, Простоквашино Сметана 10%, Пшеничный Хлеб, Щи со Свининой. Aftensmad: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, ВкусВилл Творог Пластовой Обезжиренный, Клубника, Пятерочка Яблоко Сезонное, Кальве Майонез Легкий, ВкусВилл Спортхлеб, ВкусВилл Икра Трески Тихоокеанской Стерилизованная. Snacks/Andet: Рис с Овощами, Кукурузные Чипсы , Банан, Рис с Овощами, Славянский Терем Пряники Имбирные, Агуша Молоко Ультрапастеризованное 2,5%. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
okolo pp life's Vægt Historie
|