Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 januar 2024
|
81,1 kg
Indtil videre tabt: 4,4 kg.
Stadig tilbage: 1,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 16 januar 2024:
|
2209 kcal
|
Fedt: 68,67g | Prot.: 92,58g | Kulhyd.: 310,07g.
Morgenmad: Сахар. Frokost: Свинина Запеченая, Макароны Отварные. Aftensmad: Красный Октябрь Конфета "Красная Шапочка". Snacks/Andet: Шарлотка с Яблоками, Мандарины, Домик в деревне Ряженка 2,5%. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Жулай Роман's Vægt Historie
|