Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 januar 2024
|
75,7 kg
Indtil videre tabt: 3,6 kg.
Stadig tilbage: 10,0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 13 januar 2024:
|
1390 kcal
|
Fedt: 57,50g | Prot.: 94,00g | Kulhyd.: 130,00g.
Frokost: Two Good Strawberry Greek Yogurt, Kodiak Breakfast Bar. Aftensmad: Betty Crocker Hamburger Helper - Double Cheeseburger Macaroni. Snacks/Andet: Kodiak Cakes Bear Bites Cinnamon, Unreal Dark Chocolate Coconut Bar. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|