|
Салат з авокадо , буряк+гранат, філе і кіноа 🤩
Vis Kost Kalender, 16 januar 2024:
|
1098 kcal
|
Fedt: 44,28g | Prot.: 55,54g | Kulhyd.: 130,14g.
Morgenmad: Гранат, Пекинская Капуста, Верес Кукуруза Консервированная , Vita Verde Буряк Варений, Сильпо Роллини с Курицей. Aftensmad: Арахис, Киноа (Вареный), Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гранат, Помидоры, Болгарский Перец, Авокадо, Верес Кукуруза Консервированная , Vita Verde Буряк Варений. Snacks/Andet: Виноград, Морковь, Фундук, Яблоко Семеринка, Яблоко Семеринка. mere..
|
|
 Kommentarer
16 jan 24 af medlem: Hell21
|
Доброго дня, у вас дуже гарні тарілки ☺️ скажіть будь ласка як ви вираховуєте повноцінну страву? Не як окрему одиницю продукту, можливо ви користуєтеся преміум версією? Буду вдячна за підказку 🫂
17 jan 24 af medlem: taya.ddnk
|
Я намагаюсь харчуватися різноманітно, дотримуючись правила тарілки. Їм в день +-1400/1500 ккал в день. В середньому тарілка виходить 400 ккал
17 jan 24 af medlem: makiievska
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
makiievska's Vægt Historie
|