Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 januar 2024
|
110,6 kg
Indtil videre tabt: 4,2 kg.
Stadig tilbage: 110,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 13 januar 2024:
|
684 kcal
|
Fedt: 36,11g | Prot.: 40,30g | Kulhyd.: 45,63g.
Frokost: Polenghi Cream Cheese, Cenouras, Bimbo Rap10 Integral, Fugini Milho Verde, Peito de Frango. Snacks/Andet: Hershey's Chocolate 80%. mere..
|
Taber 7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
emagrecerenata's Vægt Historie
|