Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 januar 2024
|
68,5 kg
Indtil videre tabt: 23 kg.
Stadig tilbage: 8,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 17 januar 2024:
|
1374 kcal
|
Fedt: 56,00g | Prot.: 66,19g | Kulhyd.: 152,29g.
Morgenmad: Яичный Желток, Кофе с Молоком, Магнит Форель Радужная Слабосоленая Филе-Ломтики, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Калина Малина Сыр Халлуми для Жарки, Грецкие Орехи, Меридиан Риет из Лосося с Миндалем, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Бирка Мясо Свинины, Магнит Банан, Кускус (Вареный). Frokost: Рот Фронт Мармелад Чудо Ягода, Сметана 20%, Ленивые Голубцы. Aftensmad: Грецкие Орехи. mere..
|
Taber 1,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
anfica2013g's Vægt Historie
|