Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 januar 2024
|
86,5 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 21,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 17 januar 2024:
|
2788 kcal
|
Fedt: 125,89g | Prot.: 116,03g | Kulhyd.: 294,07g.
Morgenmad: Сухие Семена Чиа, Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Меридиан Форель Слабосолёная, Хлеб Черный. Frokost: Ясная Поляна Тульский Пряник с Вареной Сгущенкой, Токио Сити Медовик, Сосиска в Тесте, Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный Клубника-Арбуз. Aftensmad: Макдоналдс Картофель Фри (Маленькая), Вкусно и Точка Скандинавский Бургер. Snacks/Andet: Пицца Домашняя. mere..
|
Tager 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Yana170325's Vægt Historie
|