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Mercoledì 17 gennaio 2024
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73,2 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 0,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 17 januar 2024:
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2113 kcal
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Fedt: 53,60g | Prot.: 151,94g | Kulhyd.: 260,36g.
Morgenmad: Kalos Yogurt Greco Bianco 0%, Tre Mulini Corn Flakes (con Vitamine e Ferro), Centrale del Latte di Torino Latte senza Lattosio, Caco Mela, Lidl Cioccolato Fondente 95%, Crownfield Fiocchi d'Avena. Frokost: Carote Bollite, Olio Extra Vergine di Oliva, Delizie del Sole Riso Basmati, Athena Tonno al Naturale. Aftensmad: Clementine, Melanzane Grigliate, Petto di Pollo, Tre Mulini Pane di Segale, Cetriolo (senza Buccia), Coop Valeriana, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Andet: Hero Marmellata Light Albicocche, Il Viaggiator Goloso Croccantini di Mandorle e Nocciole, Muller Yogurt Magro Chantilly, Ciabattine, Chiquita Banana, Kalos Yogurt Greco Bianco 0%, 1 Attimo in Forma Granola Protein•. mere..
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Taber 2,1 kg om Ugen
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