Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 januar 2024
|
103,3 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 25,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 17 januar 2024:
|
1842 kcal
|
Fedt: 72,86g | Prot.: 86,92g | Kulhyd.: 214,07g.
Morgenmad: Формула Госта Икра Трески, ВкусВилл Хлеб Спортивный , Кальве Майонез Легкий, Яйцо Куриное, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Агуша Молоко Ультрапастеризованное 2,5%. Frokost: Красная Смородина, Макси Синнабон , Славянский Терем Пряники Имбирные, ВкусВилл Кета Стейк, Рис с Овощами, Мираторг Вырезка Свиная, Кофемания Хлеб Черный, Простоквашино Сметана 10%, Щи со Свининой. Aftensmad: Банан, Lucky Days Попкорн с Солью. mere..
|
Tager 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
okolo pp life's Vægt Historie
|