Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 januar 2024
|
45,3 kg
Indtil videre tabt: 8,5 kg.
Stadig tilbage: 1,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 17 januar 2024:
|
1133 kcal
|
Fedt: 50,47g | Prot.: 42,26g | Kulhyd.: 133,75g.
Frokost: Prochiz Keju Slice, Sari Roti Roti Tawar, Telur Rebus, Bakso Daging Sapi, Mayora Mie Oven Gulai Sultan. Aftensmad: Kering Tempe, Tumis Kangkung, Nasi Putih. mere..
|
Tager 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
ISNI DWI RAHMA's Vægt Historie
|