Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 januar 2024
|
80,6 kg
Indtil videre tabt: 4,9 kg.
Stadig tilbage: 0,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 17 januar 2024:
|
2321 kcal
|
Fedt: 89,08g | Prot.: 86,10g | Kulhyd.: 294,32g.
Morgenmad: Кекс с Изюмом, Сахар. Frokost: Тефтели с Рисом, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Aftensmad: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Форель. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Жулай Роман's Vægt Historie
|