Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 oktober 2015
|
57,9 kg
Indtil videre tabt: 1,1 kg.
Stadig tilbage: 2,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 23 oktober 2015:
|
1709 kcal
|
Fedt: 61,06g | Prot.: 103,49g | Kulhyd.: 192,36g.
Morgenmad: Кофе с Молоком и Сахаром, Семга Слабосоленая, Хлебный Дом Хлеб Многозерновой Бурже в Нарезке, Хлебный Дом Хлеб Многозерновой Бурже в Нарезке, Овсяная Каша на Молоке. Frokost: Бургер Кинг Капучино, Хлеб Черный, Винегрет, Бахетле Студень по-Домашнему. Aftensmad: Чай с Сахаром, Хлеб Черный, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Andet: Яблоко Голден, Starbucks Капучино Гранде без Сахара, Starbucks Парфе Банан-Клубника. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|