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Kurze Zwischenstand-Info nach 1 Woche Nicht-Posting:
Mein Rücken hat sich weitgehend beruhigt, das Handgelenk tut nach wie vor weh, aber ich trage größtenteils keine Orthese mehr...
Mein Opa hat es leider nicht geschafft und uns vorgestern verlassen 🖤🥀 😢
Zwei Verluste innerhalb so kurzer Zeit lassen mich leider immer wieder unnötige Lebensmittel reinstopfen 🙈 Das soll natürlich keine Ausrede sein, aber es stresst mich alles aktuell..
Ich wünsche euch einen nicht allzu vereisten Rest-Mittwoch 🥶❄ ♡
Vis Kost Kalender, 17 januar 2024:
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1344 kcal
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Fedt: 86,38g | Prot.: 35,32g | Kulhyd.: 106,84g.
Frokost: REWE Apfel, Stockmeyer Käse-Salami, BioBio Bergkäse (20g), Leicht & Cross Mein Knusperbrot Roggen, Lätta Lätta Extra Fit, Tremondi Tyrolini. Aftensmad: Edeka Salatmix Classic, Knorr Salatkrönung Küchenkräuter. Snacks/Andet: Milka Nikolaus Schokolade, Aldi Cashewkerne, Nusskati Nuss Nougat Creme, Leicht & Cross Mein Knusperbrot Roggen, Kinder Schoko-Bons. mere..
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 Kommentarer
17 jan 24 af medlem: Ritamine__
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Zu viele Baustellen kann man nicht gleichzeitig betreuen. Trauer ist schwierig, mein Beileid. Geh auf Halten? Und plan Kalorien für Unvernünftiges ein?
17 jan 24 af medlem: soku75
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Das tut mir sehr leid für dich. Ich wünsche dir ganz viel Stärke! 🌻
17 jan 24 af medlem: capoline03.11.
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17 jan 24 af medlem: anmogu64
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danke Euch 🙏
@soku75 ja, ich versuche das Gewicht einigermaßen zu halten.. ich schaffs aktuell aber nicht wirklich ,Kalorien für Unvernünftiges frei zu halten..bin meist knapp über dem ETB, aber ich denke es hält sich noch im Rahmen.
17 jan 24 af medlem: Becci1603
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🖤 Wünsche dir viel Kraft Versuche, dich gut um dich zum kümmern
17 jan 24 af medlem: Winteracker78
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wünsche viel Kraft und Trost 🖤
17 jan 24 af medlem: ines-h
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17 jan 24 af medlem: Zimtschnecke3
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Ich wünsche dir auch viel Kraft und denke dran das Leben geht weiter 😪
17 jan 24 af medlem: mariam.meyer53
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17 jan 24 af medlem: buecherwurm_02
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Es tut so weh einen geliebten Menschen zu verlieren. 🖤 Ich wünsche dir viel Kraft für diese schwere Zeit.🫂
17 jan 24 af medlem: herbstfrau
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17 jan 24 af medlem: falke 113
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🫂 das mit Deinem Großvater tut mir sehr leid
17 jan 24 af medlem: MelanieHer
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17 jan 24 af medlem: Becci1603
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Mein Beileid 🖤.
Ich fühle mit dir, habe selbst meinen Vater vor 4 Wochen verloren.
17 jan 24 af medlem: Wölfchen27
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17 jan 24 af medlem: ♡ Rosalie ♡
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Mein Beileid, ich wünsche dir viel Kraft
17 jan 24 af medlem: Gaby22101964
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Mein herzliches Beileid! 2 Schicksalsschläge so kurz hintereinander, wenn man schon mit sich selbst kämpft, das ist auch sehr hart :(
17 jan 24 af medlem: Anna1987w
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17 jan 24 af medlem: Terminiello
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17 jan 24 af medlem: Riesling1965
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Becci1603's Vægt Historie
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