Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 januar 2024
|
81 kg
Indtil videre tabt: 1,5 kg.
Stadig tilbage: 19 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 17 januar 2024:
|
901 kcal
|
Fedt: 48,55g | Prot.: 38,58g | Kulhyd.: 81,47g.
Frokost: Frango Grelhado (Pele Não Consumida), Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Cenouras, Mangas, Tomates Cereja, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Aftensmad: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Cenouras Cozidas, Santa Marta Ovo. Snacks/Andet: Bacio di Latte Pistacchio. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
LudmillaS's Vægt Historie
|