Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 januar 2024
|
63,1 kg
Indtil videre tabt: 1,8 kg.
Stadig tilbage: 8,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 17 januar 2024:
|
1887 kcal
|
Fedt: 117,48g | Prot.: 64,02g | Kulhyd.: 161,55g.
Morgenmad: Ceviz, Kuru Yaban Mersini. Frokost: Yaprak Sarma, Lahana Sarması. Aftensmad: Talya Foods Sorgum Makarnası, Kuzu Kıyması. Snacks/Andet: Bal, Fıstık Ezmesi, Fit Grains Pirinç Patlağı. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
ilkinyilmaz's Vægt Historie
|