Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 januar 2024
|
68,1 kg
Indtil videre tabt: 23,4 kg.
Stadig tilbage: 8,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 18 januar 2024:
|
1246 kcal
|
Fedt: 43,04g | Prot.: 100,53g | Kulhyd.: 114,30g.
Morgenmad: Магнит Банан, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Кофе с Молоком, Южная Соковая Компания Овсяша Овсяное Молоко, Сироп, Яйцо, 365 Дней Хлопья Геркулес. Frokost: Рот Фронт Мармелад Чудо Ягода, Пиканта Кабачковая Икра, Плов из чечевицы. Aftensmad: Меридиан Риет Лососевый с Каперсами, Блины на Молоке, Яйцо Всмятку, Великолукский Мясокомбинат Холодец из Свинины, Балтийский берег Скумбрия Слабосоленая . mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
anfica2013g's Vægt Historie
|