|
-100
Скушано 1547, пртрачено 2164 (акт698).
Первый раз так мало Ккал съела. Помогает козеин вместо вечернего ужина. Пропиваю гомеопатический лимфолитик, тк после того,как перестала курить Айкос, стала появляться отечность.
|
56,1 kg
Indtil videre tabt: 2,2 kg.
Stadig tilbage: 3,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 18 januar 2024:
|
1987 kcal
|
Fedt: 94,98g | Prot.: 97,11g | Kulhyd.: 181,34g.
Morgenmad: Сотка Слойка с Вишней, Помидоры Черри, Макфа Полба Крупа Дробленая, Макси Печень Куриная Жареная с Луком. Frokost: Бахетле Манты из Говядины, Осака Помидоры с Красным Луком. Aftensmad: Quamtrax Casein, ВкусВилл Гречка Отварная с Овощами и Грибами . Snacks/Andet: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Вкусно и Точка Пирожок Норвежские Ягоды, Trec Nutrition BCAA High Speed. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|