Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 januar 2024
|
70,6 kg
Indtil videre tabt: 5,9 kg.
Stadig tilbage: 10,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 18 januar 2024:
|
1433 kcal
|
Fedt: 70,38g | Prot.: 96,73g | Kulhyd.: 107,14g.
Morgenmad: Икра Лососевая, Оливковое Масло, Авокадо Авокадо, Вареное Яйцо, Помидоры Черри. Frokost: Огурец (с Кожурой), Красная Цена Клубника Замороженная, Искренне Ваш Творог 5%, Царка Йогурт Земляника, Макфа Макароны Отварные, Кролик Тушеный. Aftensmad: Яблоко Голден, Картошка Печеная, Говядина Тушеная. mere..
|
Tager 4,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|