Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 oktober 2015
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79,4 kg
Indtil videre tabt: 2,9 kg.
Stadig tilbage: 1,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 23 oktober 2015:
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1176 kcal
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Fedt: 62,87g | Prot.: 93,97g | Kulhyd.: 67,27g.
Morgenmad: Only 4 Chocolate com Açúcar de Coco, Leite de Amêndoas, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Sabor da Terra Semente de Chia, Ovo Frito sem Gordura, Kiwi. Frokost: Maçã, Sococo Leite de Coco, Espinafre Cozido (de Espinafre Fresco), Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Couve-de-Folhas Cozida (de Couve Fresca), Vagem Cozida, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Carne de Bode. Snacks/Andet: Coco Seco. mere..
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Taber 0,9 kg om Ugen
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Flávia A.'s Vægt Historie
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