Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 januar 2024
|
66,4 kg
Indtil videre tabt: 3,7 kg.
Stadig tilbage: 5,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 18 januar 2024:
|
641 kcal
|
Fedt: 19,56g | Prot.: 25,50g | Kulhyd.: 86,53g.
Morgenmad: Творожная Запеканка, Перекресток Салат Фунчоза по-Корейски, Лазовский Молоко 2,5%, Pervafood Курица в Кисло-Сладком Соусе, Рис Вареный, Корея Рисовое Печенье. Frokost: Корея Рисовое Печенье, Пятерочка Яблоко Красное . mere..
|
stabil vægt
|
|
|