Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 januar 2024
|
117,5 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 32,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 18 januar 2024:
|
1798 kcal
|
Fedt: 59,45g | Prot.: 101,23g | Kulhyd.: 204,25g.
Morgenmad: Kinder Bueno, Edeka Trüffelkäse, Gurke (mit Schale), Kaufland Ajvar Mild, Prünte Rheinisches Vollkornbrot. Frokost: Belbake Backkakao, Südzucker Zucker, Milbona Bio Frische Fettarme Milch. Aftensmad: Eiernudeln, Aldi Suppengemüse, Leimer Eierstich. Snacks/Andet: Schokolade, Lidl Mango Tiefgefroren, Magerquark. mere..
|
Tager 1,8 kg om Ugen
|
|
|
|
|
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|