Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 januar 2024
|
96,8 kg
Indtil videre tabt: 8,1 kg.
Stadig tilbage: 21,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 18 januar 2024:
|
1334 kcal
|
Fedt: 58,79g | Prot.: 66,47g | Kulhyd.: 121,39g.
Morgenmad: Koffie met Melk. Frokost: Jumbo Roomboter Ongezouten, Jumbo Pittige Kerriesoep, Gebakken Ei, Jumbo Jong Belegen Kaas 48+, Bruine Boterham, Zalmfilet, Mora Garnalen Kroket, Koffie met Melk en Suiker, Slagroom, Koekje, Koffielikeur. Aftensmad: Gekookt Ei, Jumbo Halvarine, Jumbo Corned Beef, Coop Bruin Tarwebrood . Snacks/Andet: Delicieux Kiprollade, Optimel Banaan Drink, Chiquita Banaan, Nespresso Cappuccino . mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Rooijsche's Vægt Historie
|