Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 januar 2024
|
61,6 kg
Indtil videre tabt: 5,5 kg.
Stadig tilbage: 11,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 15 januar 2024:
|
1080 kcal
|
Fedt: 44,98g | Prot.: 72,81g | Kulhyd.: 98,23g.
Frokost: Пицца с Ветчиной и Грибами, Евроопт Шампиньоны, Рис Вареный, Порошок Карри, Имбирь, Ананас, Петруха Филе Куриное, Петмол Сливки 22%, Евроопт Лимон, Лук-Порей. Aftensmad: Бабушкина Крынка Сметана 22%, Мока Голубика, Сырники с Рисовой Мукой. Snacks/Andet: Савушкин Sveza Сыр Творожный Воздушный с Авокадо , Санта Бремор Форель Слабосолёная , Щедрые Хлебцы Гречневые. mere..
|
Taber 6,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
ioannayanochka's Vægt Historie
|