Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 januar 2024
|
129,5 kg
Indtil videre tabt: 1 kg.
Stadig tilbage: 39,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 18 januar 2024:
|
1998 kcal
|
Fedt: 90,58g | Prot.: 108,39g | Kulhyd.: 189,43g.
Morgenmad: Кофе (из Молотых Зерен), Violife Творожный Сыр, Овсяноблин с сыром на кефире. Frokost: Гродненский Мясокомбинат Ветчина Пармская Новая, Суп из курицы с вермишелью. Aftensmad: Капустные Котлеты, Свинина Запеченая. Snacks/Andet: Зефир, Ясная Поляна Тульский Пряник с Фруктовой Начинкой, Кефир 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен). mere..
|
Tager 0,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Евгения Губанова's Vægt Historie
|