Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 januar 2024
|
104 kg
Indtil videre tabt: 13,7 kg.
Stadig tilbage: 39 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 18 januar 2024:
|
1106 kcal
|
Fedt: 45,26g | Prot.: 64,22g | Kulhyd.: 105,12g.
Aftensmad: Teh Kotak Teh Kotak. Snacks/Andet: Telur Puyuh, Bakso Ayam, Tahu, Risoles, Chiki Twist Roasted Corn, Momogi Stick Coklat, Mayora Teh Pucuk Harum. mere..
|
Tager 0,4 kg om Ugen
|
|
|
|
|
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
JANGANJAWAB's Vægt Historie
|