Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 januar 2024
|
98 kg
Indtil videre tabt: 12,6 kg.
Stadig tilbage: 19 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 18 januar 2024:
|
522 kcal
|
Fedt: 14,18g | Prot.: 51,52g | Kulhyd.: 44,35g.
Frokost: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Arroz Parboilizado Cozido. Snacks/Andet: Ovo, Melão, Batavo Iogurte Pense Zero Morango. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
giselegianesini's Vægt Historie
|