Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 januar 2024
|
77,7 kg
Indtil videre tabt: 4,3 kg.
Stadig tilbage: 7,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 19 januar 2024:
|
1575 kcal
|
Fedt: 52,83g | Prot.: 105,99g | Kulhyd.: 178,93g.
Morgenmad: Магнит Банан, Энержи Драйн Эффект, 36,6 Витамин с, Овсяная Крупа, Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный, Leaftogo Коллаген. Frokost: Грецкие Орехи, Гречка, Свекла Вареная, Куриная Грудка, Сарепта Масло Горчичное, Зеленый Листовой Салат, Сыр Моцарелла. Aftensmad: Картофель Отварной, Вареное Яйцо, Сладкий Красный Перец. Snacks/Andet: Tree Of Life Казеин, 1 WIN Detox Slim Effect, Грецкие Орехи. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Смирнова@Е's Vægt Historie
|