Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 januar 2024
|
69,7 kg
Indtil videre tabt: 50,3 kg.
Stadig tilbage: 4,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 19 januar 2024:
|
484 kcal
|
Fedt: 12,85g | Prot.: 30,20g | Kulhyd.: 56,35g.
Morgenmad: 維納斯 奶茶, Body Goals 咖啡拿鐵, 7-11 雙蔬鮪魚御飯糰, 7-11 茶葉蛋, 7-11 茶葉蛋. mere..
|
Taber 4,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
helen999tw's Vægt Historie
|